Con gái tôi mới sinh được 2 tháng nhưng cháu đã có biểu hiện thiếu vitamin D. Tôi đọc sách, báo thấy nói tắm nắng có thể bổ sung lượng vitamin D cần thiết cho trẻ nhưng không tắm nắng cho trẻ qua cửa kính. Vì sao lại như vậy và tôi nên tắm nắng cho con như thế nào để cơ thể cháu tổng hợp nhiều nhất vitamin D từ ánh nắng?

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển xương của trẻ em và giúp trẻ tránh tình trạng vàng da. Trẻ hấp thụ 20% vitamin D từ thức ăn và 80% được tổng hợp qua da từ ánh nắng mặt trời.
Khi mặt trời tiếp xúc với da, tia tử ngoại B (UVB) sẽ tạo ra vitamin D nhưng thủy tinh sẽ ngăn cản tia tử ngoại này nên nếu trẻ được tắm nắng qua cửa kính thì sẽ không có tác dụng. Cách tắm nắng tốt nhất cho trẻ là để các bộ phận cơ thể trẻ tiếp xúc lần lượt, trực tiếp với ánh nắng.

Thời điểm trẻ có thể tắm nắng là một tuần sau khi sinh và thời gian tắm nắng lý tư

Khi tắm nên lưu ý bộc lộ dần từng bộ phận như bàn chân, cổ chân, bàn tay, cổ tay, lưng, ngực..., nên chọn vị trí ít gió lùa, không để ánh nắng chiếu thẳng vào đầu, mặt và mắt để tránh tia cực tím có hại cho mắt và não trẻ. Sau tắm nắng xong khoảng 20-30 phút có thể tắm nước ấm cho trẻ.

4 gợi ý chống hăm

Hăm xuất hiện khi bé lâu được thay tã (bỉm) bẩn, khi mẹ tập cho bé ăn món mới hoặc có thể khi bé dùng thuốc kháng sinh. Kháng sinh dạng amoxicillin hoặc penicillin không chỉ làm bé bị hăm mà còn tàn phá men răng của bé. 4 lời khuyên tránh hăm cho con nên duy trì hàng ngày như sau: 1. Nên ngay lập tức thay tã bẩn cho bé. Bé phải tiếp xúc lâu với một chiếc tã bẩn chỉ làm hăm thêm nở rộ. 2. Mỗi khi thay bỉm cho con, nên dùng khăn cotton mềm dạng quả bóng (tương tự bông tắm người lớn) và nước ấm để vệ sinh. 3. Mỗi lần bé tè ra dầm, bạn nên lau rửa mông cho bé rồi chờ 30-60 phút để mông của bé khô tự nhiên. Đừng vội vàng đóng bỉm mới ngay sau mỗi lần vệ sinh vùng kín cho con. 4. Dùng một loại kem chống hăm được bác sĩ nhi khuyến cáo bôi lên vùng quấn tã. Bạn cũng có thể dùng vaseline nếu không có sẵn kem chống hăm. Lưu ý: Nếu bé bị hăm ngày càng nặng, bạn nên đưa bé đi khám. TheoMevabe Bài viết liên quan Dấu hiệu cho biết sức khỏe của trẻ không tốt  Bé uống sữa công thức bị mẩn đỏ quanh miệng 12 bệnh lý đe dọa trẻ sinh non  Lời khuyên bổ ích chăm sóc bé sinh non Phương pháp tắm nắng cho trẻ  Hoạt động dạy bé về kích thước Bí quyết giúp con học tốt ngay từ mẫu giáo  Bảo quản sữa mẹ an toàn  Giúp bé an toàn khi bú bình  Trò chuyện với con theo từng giai đoạn Dị ứng đầu đờiLý do bé sơ sinh khóc không ra nước mắt  Trẻ sinh vào mùa đông thường mọc răng chậm  9 điều dại dột khi chăm sóc bé sơ sinh  Mẹ không có sữa vì mặc áo ngực chật Vắt sữa đúng cách "để dành" cho bé yêu  5 ‘kỹ thuật’ làm dịu bé quấy khóc  Tư thế ngủ nằm sấp giúp bé thông minh hơn Bú mẹ muộn, nguy cơ tử vong cao  5 điều quan trọng nhất khi chăm bé sơ sinh

Chia sẻ bài viết : like hay g+ Các Bạn Nhé :