Chào mừng các bạn đến với web thiết bị mầm non Hà Vũ: Chúc Quý Khách Thành Đạt Trong Cuộc Sống. mọi thông tin vui lòng liên hệ trên.
Trong
cuộc sống có rất nhiều thói quen không tốt, những thói quen này vô
tình sẽ làm giảm tuổi thọ cũng như sự trẻ trung của bạn đi trông thấy.
1. Đi tiểu ngay sau khi thức giấc
Sáng
sớm sau khi ngủ dậy, thường trong bàng quang của bạn đã tích đầy nước
tiểu, có cảm g
iác phải thải ngay lập tức, đi tiểu càng gấp, càng cảm
thấy thoải mái, dễ chịu sau khi được "xả" bằng hết. Tuy nhiên, bạn nên
"hoãn" sự sung sướng lại một lúc sau khi thức giấc, bởi bàng quang rỗng
vào sáng sớm rất dễ gây chóng mặt, thậm chí có thể ngất khi tiểu xong.
2. Vận động mạnh
Nhiều
người, sau khi tỉnh giấc có thói quen luyện tập, vận động ngay lập tức
để chào buổi sáng. Nhưng trước khi bước vào quá trình tập luyện, bạn
cần cho cơ thể khoảng thời gian ngắn để lấy lại sự cân bằng khí âm
dương, như vậy việc tập luyện sẽ hiệu quả và cơ thể sẽ khỏe mạnh, thích
nghi tốt hơn.
3. Không ăn sáng
Các
chuyên gia dinh dưỡng phân tích, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất
trong ngày, cơ thể sau một đêm dài làm việc, cần được bổ sung dinh
dưỡng phong phú, đầy đủ để chuẩn bị tinh thần cho một ngày học tập, làm
việc mới.
4. "Chuyện ấy"
Hiện
số người tỉnh giấc làm "chuyện ấy" vào buổi sáng ngày càng nhiều, đặc
biệt là trong ngày nghỉ. Lời thú nhận của các cặp đôi này là: vì thời
gian ngủ và làm "chuyện ấy" nhiều, nên luôn cảm thấy chân tay rã rời,
tinh thần mệt mỏi, thậm chí càng ngủ càng không thoải mái, cảm giác mệt
hơn so với thức giấc đi làm, đi học Bài viết liên quan
Bí mật về bài thuốc chữa bệnh mở khóa đầu
Nếu thời tiết xấu, hãy kiêng làm "chuyện ấ.
4 thói xấu buổi sáng 'chấm dứt' tuổi 20
Ngủ nhiều còn hiệu quả hơn thuốc giảm đau
Vòng tránh thai chặn HIV
Báo động về chất lượng “con giống” quý ông
"Sai be bét" khi làm sạch vùng kín lúc trời lạnh
Vì sao đàn ông mê mẩn "núi đôi" của phụ nữ
Giảm nguy cơ chết sớm nhờ có con
Mang thai ngoài tử cung do chồng thường xuất tinh .
Phòng bệnh bằng cà rốt
"Yêu" theo đồng hồ sinh học để nàng "rạo rực" cả n..
Tag: Giới tính
Bạn Đã Xem Chưa ?
