Chào mừng các bạn đến với web thiết bị mầm non Hà Vũ: Chúc Quý Khách Thành Đạt Trong Cuộc Sống. mọi thông tin vui lòng liên hệ trên.
Những người ngủ hơn 10 giờ mỗi tối có thể chịu đau tốt hơn những người ngủ ≤8 giờ.
Theo
một nghiên cứu mới đây thì ngủ thêm 2 giờ mỗi tối có thể giúp giảm độ
nhạy cảm với đau và do đó còn hiệu quả hơn các thuốc giảm đau mạnh. Cụ
thể,
các nhà khoa học cho rằng ngủ 10 giờ mỗi tối (khuyến nghị trung bình là 8 giờ mỗi tối) có hiệu quả giảm đau hơn cả thuốc giảm đau codeine.
các nhà khoa học cho rằng ngủ 10 giờ mỗi tối (khuyến nghị trung bình là 8 giờ mỗi tối) có hiệu quả giảm đau hơn cả thuốc giảm đau codeine.
Các
nhà nghiên cứu đã kiểm tra 18 tình nguyện viên trong 4 tối và thấy
rằng những người ngủ 10 giờ mỗi đêm có thể chịu đau do nóng lâu hơn 25
giây so với những người chỉ ngủ 8 giờ mỗi đêm.
Kết quả được đăng trên tạp chí Sleep
cũng cho thấy tác động lớn hơn so với kết quả được thấy trong một
nghiên cứu trước mà các tình nguyện viên đã được cho dùng thuốc giảm đau
codeine 60mg.
Tiến
sĩ Timothy Roehrs thuộc Bệnh viện Henry Ford, Mỹ cho biết: “Các kết
quả của chúng tôi cho thấy tầm quan trọng của việc ngủ đủ với các chứng
bệnh đau mạn tính khác nhau hoặc trong quá trình chuẩn bị làm các thủ
thuật phẫu thuật chọn lọc”.
Bài viết liên quan
Tag: Giới tính
Bạn Đã Xem Chưa ?
